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Suivi d'habitudes

Donnez une ligne à chaque habitude et cochez une case chaque jour où vous la tenez. Saisissez vos habitudes, ou laissez les lignes vides pour les remplir à la main.

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Une par ligne. Laissez vide pour des lignes vierges à remplir à la main.

Utiliser ce modèle

Écrivez une habitude par ligne sous Habitudes et elles seront imprimées sur le tableau ; laissez le champ vide pour des lignes vierges. Chaque mois a sa propre page, ce qui permet de repérer facilement une série.

Il s'imprime en paysage pour contenir tous les jours du mois. Utilisez-le pour l'eau, la lecture, le sport, l'entraînement ou tout ce que vous voulez faire chaque jour.