Cách dùng mẫu này
Viết mỗi thói quen một dòng trong mục Thói quen và chúng sẽ được in lên bảng; để trống để có các hàng trống. Mỗi tháng có một trang riêng, nên chuỗi ngày liên tiếp rất dễ nhìn thấy.
Bảng in theo chiều ngang để vừa đủ mọi ngày trong tháng. Dùng cho việc uống nước, đọc sách, tập thể dục, luyện tập hoặc bất cứ điều gì bạn muốn làm mỗi ngày.