Så använder du den här mallen
Skriv en vana per rad under Vanor så skrivs de ut i schemat; lämna tomt för tomma rader. Varje månad får en egen sida, så att en svit är lätt att se.
Den skrivs ut liggande för att rymma varje dag i månaden. Använd den för vatten, läsning, motion, övning eller allt annat du vill göra varje dag.